Samarbeten | Ät bra, må bra
Category

Samarbeten

Category

Inlägg i samarbete med Svenskt Kosttillskott

Nu har jag en spännande nyhet att dela med dig! Sockerfri BCAA-isglass. Det är faktiskt världspremiär för denna typ av produkt då det inte finns något liknande innan. Perfekt med sockerfri proteinglass så här i sommartider, eller hur?

Du hittar glassen hos svensktkosttillskott.se och de är alltså först ut men en produkt som denna. Sockerfri isglass med protein i dessutom, hur bra är inte det liksom? Glassen finns i två smaker -päron och cola. Jag har testat päron och det var som att äta piggelin. Jättegott och svalkande. Passade perfekt efter löparrundan igår!

isglass sockerfri bcaa protein

Vad är BCAA?

Jag har skrivit om BCAA innan och om du söker på BCAA här på bloggen så hittar du mer. Men BCAA (branched chained amino acids), eller grenande aminosyror, är något som är livsviktigt för våra kroppar och som vi behöver få i oss för att må bra och hålla oss friska och starka. Aminosyror brukar delas in i essentiella och icke-essentiella. Essentiella kan vi bara få i oss via maten medan kroppen själv kan tillverka de icke-essentiella. Protein består av olika aminosyror. Man kan alltså säga att aminosyror är protein i sin renaste form.

Att se till att få i sig protein och aminosyror som BCAA är viktigt av flera anledningar Kroppen behöver det bland annat för immunförsvaret och för cellreperation. Det behövs även både för muskeluppbyggnad och för att undvika muskelnedbrytning. Därför är det extra viktigt att se till att kroppen har tillräckligt med BCAA runt träningen. Eftersom BCAA är protein i sin renaste form så går det snabbt för kroppen att ta upp det och skicka ut till musklerna. Det är därför du får bättre effekt av ett proteintillskott efter träningen än till exempel ett par ägg (som annars är jättebra protein) eftersom kroppen först måste bryta ner dem.

Vad innehåller isglassen?

Varje isglass ger 3 gram BCAA i form av aminosyrorna L-Leucin, L-Valin och L-Isoleucin. Alla tre är så kallade essentiella aminosyror som kroppen själv inte kan tillverka. BCAA i ren form smakar fruktansvärt illa och jag tror få av oss hade fixat att få det i sig om jag ska vara ärlig. Därför behövs det tillsättas smak- och sötning. Bäst hade så klart varit om den inte var sötad men då hade produkter som dessa helt ärligt varit oätbara.

Glassen är främst sötad med erytritol, som är ett av de sötningsmedel som jag personligen känner mig trygg med att äta. Det är en så kallad sockeralkohol som passerar kroppen utan att tas upp eller brytas ner. Det är även det sötningsmedel som påverkar blodsockret absolut minst. Jag läste även för ett tag sedan i tandläkartidningen att studier har visat att erytritol ger mycket bättre skydd mot karies än vad till exempel xylitol gör

Du kanske tänker att sötningsmedel känns ju inte helt clean? Du har helt rätt. Det är inte helt clean. Men att söta en sån här produkt med banan, dadlar eller honung hade inte funkat. Vitt socker är heller inte clean eller naturligt utan en mycket processad produkt med många negativa effekter på kroppen. Personligen väljer jag sötningsmedel som erytritol före socker men jag äter det inte varje dag och hela tiden.

isglass sockerfri bcaa protein

isglass sockerfri bcaa protein

Nyfiken på att testa glassen?

Glassen finns som sagt i två smaker: päron och cola. Du får hem en paket med 10 glassar som du enkelt fryser själv hemma. Just nu är priset 149 kr istället för ordninarie pris 189 kr så perfekt tillfälle att passa på att testa. Dessutom fraktfritt. Du beställer den här läskande BCAA-isglassen på Svensktkosttillskott.se.

clean eating by annika

 

Close