SockerDetox – 3 veckor för att ta kontrollen över sötsuget

SockerDetox är ett 3-veckorsprogram där du med de rätta verktygen kommer att få kontroll över ditt förhållande till socker. Genom ren och näringsrik mat tillsammans med kunskap och kraftfulla verktyg, hjälper SockerDetox dig att få kontroll över ditt sockerbegär och att skapa ett nytt och sundare förhållande till socker.

sockerdetox

DEN SÖTA MAKTEN

Känner du ibland, eller kanske alldeles för ofta, att du inte kan kontrollera ditt sötsug och begär efter söta smaker? Visst hade det varit skönt att återta kontrollen? Hälsovinsterna med att plocka bort och kraftigt dra ner på sockert är många och stora. Men om sötsuget har växt sig starkt så kan det vara allt annat än lätt att bryta. Det är här som SockerDetox kommer in.

MER OM SOCKERDETOX

Under 3 veckor kommer du att få äta ren och näringsrik mat som renar och stärker din kropp. Du kommer under tiden att få lära dig hur du lär dig tyda och känna igen kroppens sätt att tala till dig. Målet med SockerDetox är att skapa en stabil grund för ett balanserat förhållande till mat där du har kontrollen och inte sockret.

VAD INGÅR I SOCKERDETOX?

Du kommer att få en mänga med härliga recept som alla är fria från gluten och socker. Det finns även val som är helt mejerifria. SockerDetox består av olika nivåer och genom att besvara ett antal enkla frågor så får du veta vilken nivå som passar dig. Jag ger även råd om anpassningar för särskilda behov.

Allt detta ingår i SockerDetox:

  • En uppsjö av goda och näringsrika recept
  • Olika tester som hjälper dig att skapa en bild över ditt förhållande till socker
  • Olika nivåer med anpassningar för särskilda behov
  • Dagliga mail med inspiration och verktyg (mån-fre)
  • Tillträde till en hemlig exklusiv grupp på FaceBook för deltagare av SockerDetox
  • Ökad kunskap om socker, sötningsmedel och sötsug
  • Mat kopplat till känslor och mindful eating
  • Omfattande matlistor över mat som är ok respektive inte ok under SockerDetox
  • Råd inför tiden efter SockerDetox

Översikt över de 15 dagliga utskickens innehåll:

  • Hur socker påverkar oss. Olika former av socker.
  • Övning: Hur mycket socker äter du?
  • Varför det är viktigt med tillräckligt med näring
  • Bättre former av socker
  • Sockerberoende
  • Tips kring att äta ute eller när du är bortbjuden
  • Att vara mindful
  • Kraften hos affirmationen  
  • Socker och hormoner
  • Socker och känslor, test hunger  
  • Inflammationer
  • Ph i kroppen. Sur vs basisk
  • Smarta sötsaker
  • Råd inför framtiden
  • Sammanfattning, avslutande råd och utvärdering

 

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Be the first to review “SockerDetox – 3 veckor för att ta kontrollen över sötsuget”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Pin It