Brunch | Ät bra, må bra
Tag

Brunch

Browsing

Omelett med feta och avokado

Idag är jag sjuk och hemma från jobbet. En lite seg höstdag och jag går runt i raggsockor och myskläder här hemma. En kopp varmt te. Lite levande ljus. Tv’n på i bakgrunden. En slö dag helt enkelt. Precis vad jag behöver just nu. Dagens lunch blev en god omelett med feta och avokado. Omelett är min absoluta favorit när det inte finns någon lunch-låda eller middags-rester. Funkar perfekt som…

Bröd med mycket protein och nyttiga fröer

Jag älskar att ha nybakt bröd till helgens frukostar. Här är ett recept på bröd som är fullproppat med mättande protein från keso och kvarg och hälsosamt fett från fröerna. Med det här receptet har du ett gott och nyttigt bröd på bordet inom 30 minuter. Perfekt, eller hur? Proteinrikt bröd i långpanna, 15 bitar 4 ägg 200 gr keso 300 gr naturell kvarg 2 tsk bakpulver 1 msk fiberhusk…

Wrap – perfekt lunch

5 tips på snabba, enkla, goda och mättande wraps. Perfekt lunch att ta med till jobbet när det inte finns rester kvar sen middagen. Passar utmärkt utmärkt i en lchf och paleo-kosthållning. I söndagskväll när jag packade iordning allt inför jobbet på måndagen så insåg jag att jag inte hade någon lunchlåda. Inget i kylen. Inget i frysen. När sånt händer så brukar jag göra nåt baserat på ägg. Det…

Close