Tag

Dryck

Browsing
Anti-inflammatorisk varm choklad - lchf, paleo

Så här på vintern, gillar jag att göra en kopp med något varmt framåt kvällen och värma mig med. Idag tänkte jag dela ett enkelt recept på varm choklad fast med en liten twist. Den är nämligen smaksatt med kanel, ingefära och gurkmeja. Alla tre, kryddor med hälsofrämjande effekter. Bland annat är kanel, ingefära och gurkmeja, läkande och har en anti-inflammatorisk verkan på kroppen. Finns alltså fler anlednignar än den…

Innehåller affiliate-länkar Kokosolja är något som jag alltid uppmanar mina klienter att äta dagligen om de inte redan gör det. Hälsofördelarna är många och forskning har bland annat visat att genom att äta kokosolja regelbundet så minskas risken för Alzheimers (läs mer här) och även värk i leder lindras effektivt. Oljan är som ett effektivt smörjmedel både för kärl och leder. Ytterligare hälsofördelar är för förbränningen hos oss kvinnor då…