Glutenfritt | Ät bra, må bra
Tag

Glutenfritt

Browsing

Chia och kokosgröt med kardemumma – lchf, paleo, low carb

Jag älskar verkligen att inleda morgonen med en skål varm gröt toppad med bär och nötter. En varm frukost som mättar tycker jag är den perfekta starten på dagen. När man säger gröt så tänker nog många av oss på havregrynsgröt. Havre är ju fritt från gluten så för den sakens skull så är havre ett alternativ. Men om man vill hålla nere på kolhydraterna och/eller har problem att smälta…

bra nyttig bar

Vi testar lite nyttigare godis

Inlägget innehåller adlinks. Kanske har du redan sett filmen på min youtube-kanal där jag och barnen testar olika bars som funkar perfekt som lite nyttigare alternativ till godis. Om inte så klicka på bilden här nedanför för att komma till filmen. När du ändå är där, glöm inte att prenumerera på min kanal för att inte missa något framöver. Klicka på den rosa knappen här nedanför för att komma till…

Hitta din optimala kost

Jag får ofta frågor om vilken kost som är ”bäst” och vad man ska eller bör äta. Det är en fråga i stil med ”hur långt är ett snöre” och är riktigt svårt att ge ett kort svar på. Det här med kost och hälsa är inte svart eller vitt och vad som är bäst skiljer sig från person till person. Därför tänkte jag ägna några inlägg åt att visa…

Close