Tag

Hälsa

Browsing

Såg du inslaget på Aktuellt igår om att ny forskning har visat på ännu fler fördelar med fasta? I inslaget låg fokus på fasta för diabetiker och på hur fasta stabiliserar blodsocker och insulin. Här är länk till programmet. Hoppa fram till 9:40 för att komma direkt till inslaget om fasta. Och här (länk) är samma innehåll om du hellre vill läsa. Fasta för att bota diabetes Att fasta har stora…

Jag har ju under 2016 kört flera omgångar av mitt kostupplägg CLEAN28. Det är snart ett år sedan jag fick min licens som kostrådgivare och det har varit så himla kul att få följa alla de personer som gett mig förtroendet att hjälpa dem. Det ger liksom en mening till hela min egna hälso och mat-kamp. Att jag har varit så överviktig, vägt 40 kg för mycket, gått ner, kämpat…

Inlägg i samarbete med greatlife.se Vi säger välkommen december och börjar nedräkningen mot julafton. Dags för den första luckan i julkalendern här på CEA. Dagens lucka presenteras i samarbete med greatlife.se och idag ligger fokus på d-vitamin. D-vitamin är något som de allra flest av oss här i Norden lider brist av. Vi får helt enkelt inte i oss tillräckligt med d-vitamin från solen. Läs mer: >> Allt du behöver veta…