Tag

Kost

Browsing

Har du hört talas om begreppet artegen föda? Väldigt kort sammanfattat så kan man säga att artegen föda är den mat som våra kroppar är evolutionärt anpassade till att äta. Våra förfäder har fullt ut livnärt sig på jakt, fiske och samlande av rotfrukter, bär, frukt och nötter under två miljoner år och det är den kosten som vi är designade för att äta för att hålla oss friska och…