Browsing Tag:

Mentala verktyg

Övrigt/ VILA & ÅTERHÄMTNING

Balansbordet

Balansbordet är en illustration för vad vi behöver för att må bra och hålla oss friska. I lördags när jag höll en föreläsning om livsstil och livsstilsförändring så pratade…

Viktminskning

Vecka 2

Första veckan avklarad. Hur har det gått för dig? Har du läst dina varför varje dag som jag tipsade dig om? Om inte, se till att göra det under…