Tag

Mentalstyrka

Browsing

Jag vill säga ett stort tack för alla era värmande ord efter mitt inlägg igår. Det var många omtänksamma kommentarer både här, på Facebook och på intagram. Det var som om jag fick en stor varm kram från er alla igår. Tack tack T A C K! Men det gör mig samtidigt ledsen att se att vi är så många. Så många som stressar runt som yra höns och mår…

Balansbordet är en illustration för vad vi behöver för att må bra och hålla oss friska. I lördags när jag höll en föreläsning om livsstil och livsstilsförändring så pratade jag bland annat om balansbordet. Jag förstod att flera som var där och lyssnade fastnade lite extra för just balansbordet och därför tänkte jag dela med mig av det här också. Vad är balansbordet? Balansbordet är ett sätt att se på…

En stor utmaning när man tar beslutet att satsa på sin hälsa och göra hälsosamma kostval är att stå på sig och vara stark nog att stå emot andras ifrågasättande och trugande. Detta gäller mer eller mindre alla förändring i livet som vi väljer att göra med det blir så tydligt när det kommer till kost och hälsa för vi har alla så många tankar och åsikter om detta. När…

Close