Motivation |
Tag

Motivation

Browsing

Balansbordet

Balansbordet är en illustration för vad vi behöver för att må bra och hålla oss friska. I lördags när jag höll en föreläsning om livsstil och livsstilsförändring så pratade jag bland annat om balansbordet. Jag förstod att flera som var där och lyssnade fastnade lite extra för just balansbordet och därför tänkte jag dela med mig av det här också. Vad är balansbordet? Balansbordet är ett sätt att se på…

Bli av med ditt sötsug på 4 veckor – dags för en ny omgång?

Jag får varje vecka flera mail och kommentarer från er läsare om allt möjligt på temat mat och hälsa. Det är jättekul att ha den kontakten med er! Den senaste tiden har det kommit flera frågor och funderingar kring det här med sötsug. Det fick mig att tänka att det kanske är dags för en ny omgång av min e-kurs Bli av med ditt sötsug på 4 veckor. Vad tror…

Fjärde veckan rullar igång

Hej på er! Nu har tre veckor gått sedan jag frågade om ni var några som var intresserade av att köra ett litet kom-i-form-projekt ihop med mig. Intresset var stort när vi drog igång men sen så har kommentarerna här och på andra social medier minskat, ni har väl inte tappat motivationen? Repetera i så fall ert mål och er varför-lista från första veckan och res er upp igen. Nu kör…

Close