Browsing Tag:

Styrketräning

TRÄNING & RÖRELSE/ workoutstories

Mitt hemmagym

Detta inlägg innehåller annonslänkar och reklam för produkter hos Bodystore.com. Men som vanligt, jag rekommenderar aldrig produkter som jag själv inte gillar och använder. Jag och barnen är nu…

Träning

Kolhydrater och träning

Många menar att man måste äta en relativt stor del kolhydrater dagligen för att orka träna och prestera. Jag skulle säga att så inte alls är fallet. Träning både…

Träning

Barn gör som du gör

Den senaste tiden har Storebror, 4 år, börjat prata allt mer om att han vill träna som mig och sin pappa. Han vill hänga med till gymmet och när…